Alguna vegada us ha passat que heu fet alguna cosa que sabeu que no havíeu de fer i desprès us heu sentit malament? No sé, és com una part fosca que ens acompanya, us sona? No cal que parlem de grans coses… si intenteu menjar bé, com us sentiu el dia que us mengeu...
Treballar les emocions a casa:Conscienciats
Recordo que fa molts, molts anys vaig sentir que els aerosols eren molt perjudicials per la capa d’ozó i jo que, ja us dic, devia ser molt jove, per no dir petita, vaig pensar que els eliminarien, que els aerosols avui en dia ja serien com els “vinils” o els “tambors” de detergent on...
Treballar les emocions a casa: Qüestió d’actitud
Cada vespre a l’hora d’anar a dormir el meu home li diu unes frases a la nostra filla. Al mirar aquest vídeo de seguida m’ha vingut al cap la de “facis el que facis fes-ho bé” i és que en aquesta vida moltes de les coses que fem o que “ens passen” són qüestió...
Treballar les emocions a casa: Compartir estones.
De vegades em sento com “atrapada” ja que vull tenir temps per mi i també sé que és molt important tenir temps per la meva filla i per la meva parella. Però, a més, em cal temps per la casa, per la feina, per “PerPensar”… Sé que compartir estones és fantàstic i m’encanta! Però,...
Treballar les emocions a casa: Equip
No és el primer cop que parlem de com d’important és treballar en equip, o ser un equip, i compensar-nos, complementar-nos, o fins i tot perdonar-nos les errades o els mals moments. I és que a la família, a l’escola, a la feina,… podem parlar en la majoria de moments de la nostra vida...
Treballar les emocions a casa: La mort
La mort és potser un dels temes que menys m’agrada treballar, us passa? Imagino que el no tenir una explicació que em satisfaci fa que no m’agradi. I és que no em satisfà gens dir que d’avui per demà les persones desapareixem i ho deixem tot penjat, que la vida continua i ho fa...
Treballar les emocions a casa: lliures
De vegades et veus fent allò que no t’omple o no et satisfà i et sents lligat, esclavitzat, volent fer altres coses i sense saber ben bé com aconseguir-ho. De vegades sents que no ets lliure per fer les teves tries. Tots hauríem de ser lliures per fer les nostres eleccions, per prendre les...
Treballar les emocions a casa: Quan ens estimem.
Que aixequi la mà tothom que no s’hagi sentit mai, realment mai, malament per una mirada o per un xiuxiueig, o per un comentari. Sempre us heu mirat al mirall i us heu sentit bé? sempre us ha agradat el que heu vist, el que heu fet? No és pas el primer cop que...
Treballar les emocions a casa: Més enllà
Aquestes vacances he estat llegint un llibre d’en Robin Sharma que diu “els que fan coses dolentes han estat tractats a la vida de la mateixa manera per altres persones. No facis el que et fan a tu, perquè no està bé”. Aquesta idea que va apareixent al llibre diverses vegades em va fer...
Treballar les emocions a casa: Contrari.
Recordo que quan era molt petita, feia primer de primària, vaig tenir una amiga que era tot el contrari a mí, era decidida, amb empenta, líder… i ens vam fer inseparables. Això va ser bo per mi i dolent per als meus pares, segons com ens ho mirem. La meva amiga va agafar el...