Estimar-nos

No fa massa que hem deixat l’estiu enrere amb les sortides a la platja, a la piscina i els shorts o les faldilles curtes i molt fines que ho marquen tot.

Sou de les que per preparar-vos per l’estiu feu l’operació bikini? Ho deixeu per al darrer moment, o durant tot l’any teniu les vostres rutines, que fan que no calguin grans esforços per enfrontar-se al moment de l’any que ens alleugereix de roba?

Jo no puc evitar sentir una mica que em cal una petita embranzida, però la veritat és que tot i que m’ha costat molts, molts anys arribar on sóc, m’he adonat que per mi, el millor és anar fent durant l’any i tenir un pes on més o menys em sento bé i no em calgui fer massa restriccions. I fixeu-vos per com us ho explico, que encara és una qüestió punxeguda per mi.

El pes, la relació amb l’alimentació, l’esport,.. encara són aspectes molt enrevesats a l’hora de tractar-los i sembla que cada cop més, tant amb nens com amb nenes. I és que també és un d’aquells conceptes espinosos que té una franja d’afectació molt àmplia. Cada cop hi ha més problemes relacionats amb el pes des de molt aviat, i fins molt grans tenim problemes per estimar-nos.

Així que avui us deixo un curt “PerPensar”, per treballar que no tots som iguals i que no ho hem de ser, que no tenim el mateix cos, els mateixos gustos ni els mateixos sentiments cap a nosaltres. Que l’equilibri és que nosaltres ens agradem tal i com som o que siguem com volem ser nosaltres, no com ens volen els altres.

Un vídeo per parlar d’autoestima, d’autoconcepte i per riure una estona.

Bon cap de setmana i que “PerPenseu” molt.