Em va costar molt agafar l’hàbit de llegir i, tot i que em considero una persona a la que li agrada llegir, hi ha èpoques que no toco un llibre i d’altres que en llegeixo tres de cop. El que sí és ben cert és que des de sempre he buscat llibres per trobar...
Treballar les emocions a casa: Una part fosca que ens acompanya
Alguna vegada us ha passat que heu fet alguna cosa que sabeu que no havíeu de fer i desprès us heu sentit malament? No sé, és com una part fosca que ens acompanya, us sona? No cal que parlem de grans coses… si intenteu menjar bé, com us sentiu el dia que us mengeu...
Treballar les emocions a casa:Conscienciats
Recordo que fa molts, molts anys vaig sentir que els aerosols eren molt perjudicials per la capa d’ozó i jo que, ja us dic, devia ser molt jove, per no dir petita, vaig pensar que els eliminarien, que els aerosols avui en dia ja serien com els “vinils” o els “tambors” de detergent on...
Treballar les emocions a casa: Qüestió d’actitud
Cada vespre a l’hora d’anar a dormir el meu home li diu unes frases a la nostra filla. Al mirar aquest vídeo de seguida m’ha vingut al cap la de “facis el que facis fes-ho bé” i és que en aquesta vida moltes de les coses que fem o que “ens passen” són qüestió...
Explica’m un conte:”Vola”
“Vola” es un àlbum il.lustrat per mirar plegats, o per què puguin llegir sols, on una jove princesa que tenia un ocell ens acompanya a volar sols, a escapar-nos de la rutina i a volar, a ser lliures. “Hi havia una vegada una jove princesa que tenia un ocell. Cada matí, seia davant la...
Treballar les emocions a casa: Compartir estones.
De vegades em sento com “atrapada” ja que vull tenir temps per mi i també sé que és molt important tenir temps per la meva filla i per la meva parella. Però, a més, em cal temps per la casa, per la feina, per “PerPensar”… Sé que compartir estones és fantàstic i m’encanta! Però,...
Treballar les emocions a casa: Equip
No és el primer cop que parlem de com d’important és treballar en equip, o ser un equip, i compensar-nos, complementar-nos, o fins i tot perdonar-nos les errades o els mals moments. I és que a la família, a l’escola, a la feina,… podem parlar en la majoria de moments de la nostra vida...
Treballar les emocions a casa: La mort
La mort és potser un dels temes que menys m’agrada treballar, us passa? Imagino que el no tenir una explicació que em satisfaci fa que no m’agradi. I és que no em satisfà gens dir que d’avui per demà les persones desapareixem i ho deixem tot penjat, que la vida continua i ho fa...
Treballar les emocions a casa: lliures
De vegades et veus fent allò que no t’omple o no et satisfà i et sents lligat, esclavitzat, volent fer altres coses i sense saber ben bé com aconseguir-ho. De vegades sents que no ets lliure per fer les teves tries. Tots hauríem de ser lliures per fer les nostres eleccions, per prendre les...
Explica’m un conte: “La increïble història del nen menjaparaules”
Sabríeu posar nom a totes les emocions que sentiu? I si, en anomenar-les, alguna cosa dins vostre us fes sentir tot el que comporta aquella emoció? Aquest mes us torno a portar un llibre que ens ajuda, com diu el seu subtítol, a aprendre a expressar les emocions. Una divertida i emotiva història on,...