Que aixequi la mà tothom que no s’hagi sentit mai, realment mai, malament per una mirada o per un xiuxiueig, o per un comentari. Sempre us heu mirat al mirall i us heu sentit bé? sempre us ha agradat el que heu vist, el que heu fet? No és pas el primer cop que...
Treballar les emocions a casa: Més enllà
Aquestes vacances he estat llegint un llibre d’en Robin Sharma que diu “els que fan coses dolentes han estat tractats a la vida de la mateixa manera per altres persones. No facis el que et fan a tu, perquè no està bé”. Aquesta idea que va apareixent al llibre diverses vegades em va fer...
Treballar les emocions a casa: Contrari.
Recordo que quan era molt petita, feia primer de primària, vaig tenir una amiga que era tot el contrari a mí, era decidida, amb empenta, líder… i ens vam fer inseparables. Això va ser bo per mi i dolent per als meus pares, segons com ens ho mirem. La meva amiga va agafar el...
Treballar les emocions a casa: Histriònic.
A tothom ens agrada que ens estimin, que estiguin per nosaltres i que no ens deixin de banda, oi? Però d’aquí a voler ser sempre el centre d’atenció hi ha una gran diferència. A molts de nosaltres, per no dir a tots, segur que podem pensar en alguna persona que hem conegut o amb...
Treballar les emocions a casa: Esclaus?
Penso que sóc una persona amb molta sort, ja que faig una feina que m’agrada molt, que em fa sentir útil i que em fa feliç. Vaig tenir, ja fa molts anys, la sort de trobar el meu element. Ja us he parlat altres cops de la necessitat de trobar el nostre element per...
Explica’m un conte: “El laberint de l’ànima”
A mesura que anem creixent les nostres emocions també ho fan i cada cop sentim més i ho entenem menys. Adonar-se que hi ha més gent que sent moltes coses i a la que li costa gestionar, posar nom, o viure aquestes emocions, fa que ens sentim més compresos. Avui us porto un àlbum...
Treballar les emocions a casa: Iguals
Dins la meva feina intento ajudar als “meus nens” a adonar-se que tots som iguals i a respectar les diferències, però no utilitzar-les per discriminar a ningú, sinó com un avantatge. La diferencia enriqueix. Sempre us comento que tot i que la teoría la comencen a tenir molt clara, a la pràctica no hem...
Treballar les emocions a casa: Pare
Per mi, ser mare està sent una de les experiències més enriquidores de la meva vida. No us he dit que sigui la més meravellosa, ni us la pinto de color rosa. Per mi, és un repte! Dia a dia, sense massa marge d’error, intento millorar tot el que veig que no faig bé,...
Treballar les emocions a casa: #Jopuc
#jopuc. Aquest hastag encapçala molts post d’un dels meus perfils d’instagram i per mi és com el meu mantra molts dies. És una d’aquelles coses que tinc al meu cap sovint i que és una llàstima que hagi trigat tants anys en adonar-me que realment #jopuc. No és el primer cop que us explico...
Treballar les emocions a casa: Qui més qui menys…
Recordo una vegada quan estudiava pedagogia, que un professor d’una assignatura ens va dir que a la vida, qui més qui menys, tots som discapacitats. Quan ens ho va dir crec que tots ens el vam mirar una mica a la defensiva, però amb els anys he utilitzat molt la seva explicació. El que...