No és el primer cop que parlem de com d’important és treballar en equip, o ser un equip, i compensar-nos, complementar-nos, o fins i tot perdonar-nos les errades o els mals moments. I és que a la família, a l’escola, a la feina,… podem parlar en la majoria de moments de la nostra vida...
Treballar les emocions a casa: La mort
La mort és potser un dels temes que menys m’agrada treballar, us passa? Imagino que el no tenir una explicació que em satisfaci fa que no m’agradi. I és que no em satisfà gens dir que d’avui per demà les persones desapareixem i ho deixem tot penjat, que la vida continua i ho fa...
Treballar les emocions a casa: lliures
De vegades et veus fent allò que no t’omple o no et satisfà i et sents lligat, esclavitzat, volent fer altres coses i sense saber ben bé com aconseguir-ho. De vegades sents que no ets lliure per fer les teves tries. Tots hauríem de ser lliures per fer les nostres eleccions, per prendre les...
Explica’m un conte: “La increïble història del nen menjaparaules”
Sabríeu posar nom a totes les emocions que sentiu? I si, en anomenar-les, alguna cosa dins vostre us fes sentir tot el que comporta aquella emoció? Aquest mes us torno a portar un llibre que ens ajuda, com diu el seu subtítol, a aprendre a expressar les emocions. Una divertida i emotiva història on,...
Treballar les emocions a casa: Quan ens estimem.
Que aixequi la mà tothom que no s’hagi sentit mai, realment mai, malament per una mirada o per un xiuxiueig, o per un comentari. Sempre us heu mirat al mirall i us heu sentit bé? sempre us ha agradat el que heu vist, el que heu fet? No és pas el primer cop que...
Treballar les emocions a casa: Més enllà
Aquestes vacances he estat llegint un llibre d’en Robin Sharma que diu “els que fan coses dolentes han estat tractats a la vida de la mateixa manera per altres persones. No facis el que et fan a tu, perquè no està bé”. Aquesta idea que va apareixent al llibre diverses vegades em va fer...
Treballar les emocions a casa: Contrari.
Recordo que quan era molt petita, feia primer de primària, vaig tenir una amiga que era tot el contrari a mí, era decidida, amb empenta, líder… i ens vam fer inseparables. Això va ser bo per mi i dolent per als meus pares, segons com ens ho mirem. La meva amiga va agafar el...
Treballar les emocions a casa: Histriònic.
A tothom ens agrada que ens estimin, que estiguin per nosaltres i que no ens deixin de banda, oi? Però d’aquí a voler ser sempre el centre d’atenció hi ha una gran diferència. A molts de nosaltres, per no dir a tots, segur que podem pensar en alguna persona que hem conegut o amb...
Explica’m un conte: “El laberint de l’ànima”
A mesura que anem creixent les nostres emocions també ho fan i cada cop sentim més i ho entenem menys. Adonar-se que hi ha més gent que sent moltes coses i a la que li costa gestionar, posar nom, o viure aquestes emocions, fa que ens sentim més compresos. Avui us porto un àlbum...
Treballar les emocions a casa: Iguals
Dins la meva feina intento ajudar als “meus nens” a adonar-se que tots som iguals i a respectar les diferències, però no utilitzar-les per discriminar a ningú, sinó com un avantatge. La diferencia enriqueix. Sempre us comento que tot i que la teoría la comencen a tenir molt clara, a la pràctica no hem...