Heu fet mai alguna cosa que per vosaltres no suposa un gran esforç i que en veure la reacció de l’altre us ha fet sentir d’allò més bé? Com de fàcil és ajudar als altres i com de complicat és de vegades aturar-nos a pensar que amb un gest molt senzill podem fer molt...
Treballar les emocions a casa: Entrebancs
Us heu adonat mai que de vegades la vida és molt més fàcil del que sembla, i que som nosaltres els que decidim complicar-nos l’existència sense motiu? Ja no és la primera vegada que parlem de com encarar situacions, com afrontar els reptes, o els petits entrebancs que anem trobant dia a dia, i...
Treballar les emocions a casa: Massa complicat
Us passa que, de vegades, quan una cosa ens sembla massa complicada, fàcilment perdem l’interés? quan de vegades sents que et parlen d’algun tema que és molt diferent al que tu estàs acostumat a treballar i ja només sentir-ho, desconnectes perquè tu allò no ho sabràs fer? Quan les coses no surten com desitgem,...
Treballar les emocions a casa: Connectats
Crec que la majoria de pares i mares tenim por a que els nostres fills passin massa temps connectats a les maquinetes. Però, realment, què hem de fer? Ara és el que toca i no hi ha res més a fer, o els hem d’ajudar a desconnectar de tant en tant? Com educar als...
Treballar les emocions a casa: Contrarietats
La vida està plena de situacions, algunes fantàstiques i d’altres són contrarietats. Totes aquestes situacions ens generen sentiments i pensaments, les unes les voldríem allargar perquè ens omplen de felicitat i d’altres que pensem que no les podrem superar mai. Totes les persones vivim aquests tipus de situacions, però no tots les encarem de...
Treballar les emocions a casa: Contraris
Us passa a vosaltres que de vegades no sabeu posar nom a algun sentiment? De vegades per explicar algun sentiment, el que fem és justament definir el seu contrari. Els contraris ens ajuden molts cops a entendre conceptes que ens poden resultar una mica abstractes, i els sentiments ho són molt, oi? Si, a...
Treballar les emocions a casa: El destí
“El destí és un concepte filosòfic, segons el qual el seguit d’esdeveniments futurs no es pot alterar, ja que està fixat per endavant per poders sobrenaturals”. Per tant, si creiem en que tot està fixat per endavant o que les coses ens passen perquè ens havien de passar, i no les podem controlar o...
Treballar les emocions a casa: L’experiència és un grau
Ja és ben cert allò que l’experiència és un grau. Com més gran et fas, més t’adones de tot el que has perdut pel camí, de les rucades a les que has decidit donar importància i el que no has valorat prou. La nostra tasca és saber aprofitar al màxim els nostres aprenentatges i...
Treballar les emocions a casa: Vigila el que desitges
Aquest post el podria titular “Vigila el que desitges” o “Ja m’ho deia la mare: els contes de fades no existeixen!” Permeteu-me que rigui 😉 I és que des de ben petits ens omplen el cap amb un munt de contes i pel.lícules que, per evitar traumar-nos, acaben sempre bé. I això senyors i...
Treballar les emocions a casa: El que som
La gent amb qui passem més temps durant la nostra vida té una gran influència en nosaltres. Si a aquesta afirmació i afegim el factor edat, potser podría aventurar-me a dir-vos que les persones amb qui passem la nostra infantesa, moment de gran plasticitat del nostre cervell, ens marcaran de per vida. Si després...