De vegades quan enfilem el dia i ens adonem de tot el que s’espera de nosaltres, de tot el que ens espera per endavant, ens agafen ganes de tornar al llit i esperar que sigui demà. Hi ha dies que fer el que ens pertoca és un gran esforç a tots nivells. Si els...
Blog
Treballar les emocions a casa: Diferent no és pitjor.
Diferent no és pitjor ni millor, és no ser el mateix que tothom, us diria, però el que de debò penso és que realment i gràcies a l’univers tots som diferents. Com pot ser que ens costi tant d’acceptar la diferència en el que sigui? en la manera de vestir, de pensar, de ser…...
Explica’m un conte: Caca! Ecs! Ahh..!
“Tots els animals que habiten el nostre planeta defequen. Ho fan els gossos, els gats i, fins i tot els humans. Però saps quina informació ens proporciona la caca, perquè fa pudor, quin animal fa la més gran o la més petita i per a què serveix?” Això és el que ens diu la...
Treballar les emocions a casa: Nadal
Ja tenim aquí el desembre i el Nadal. I amb ell aquella sensació de tornar a ser petits, de tenir il.lusió pels regals, per les sorpreses, per allò que ens arriba i que està pensat amb molt carinyo perquè ens agradi molt. Ja fa temps que en parlem, i aquests dies també és normal...
Treballar les emocions a casa: Competir
Hi ha gent que porta dins el “competir”, té esperit de lluitador, però lluitador d’aquells que de tot en fa un gra massa. Sabeu què us vull dir? Aquella gent disconforme que sempre s’agafa les coses massa a la valenta, amb massa temperament, com si sempre la gent anés contra ell. En coneixeu, de...
Treballar les emocions a casa: Vigila el que desitges
Aquest post el podria titular “Vigila el que desitges” o “Ja m’ho deia la mare: els contes de fades no existeixen!” Permeteu-me que rigui 😉 I és que des de ben petits ens omplen el cap amb un munt de contes i pel.lícules que, per evitar traumar-nos, acaben sempre bé. I això senyors i...
Explica’m un conte: Dinosaures prehistòrics gegants.
Sempre us porto llibres que conviden a reflexionar sobre sentiments, a parlar d’emocions, però aquest cop he pensat a portar-vos un llibre una mica diferent. Sóc del parer que tots els llibres conviden a parlar, sobre el que llegim, sobre el que ens fan sentir… I aquest és un llibre que fa molt de...
Treballar les emocions a casa: El que som
La gent amb qui passem més temps durant la nostra vida té una gran influència en nosaltres. Si a aquesta afirmació i afegim el factor edat, potser podría aventurar-me a dir-vos que les persones amb qui passem la nostra infantesa, moment de gran plasticitat del nostre cervell, ens marcaran de per vida. Si després...
Treballar les emocions a casa: Amb el cor
Quan tot el que fas ho fas amb ganes, amb el cor, sigui el que sigui, t’agradi o no, això queda reflectit en els teus actes i en l’herència que deixes. És com deixar la teva empremta, el teu aroma o el teu llegat i no cal que sigui en grans obres. L’obra més...
Treballar les emocions a casa: Jo sóc capaç.
Mirar-me al mirall cada matí i dir-me “gràcies per aquest nou dia, jo sóc capaç i puc amb tot el que em proposi”. Si fos capaç de dir-me això cada dia, i a més amb un somriure ben gran, seria com la meva pròpia heroïna. L’autoestima potser no és el meu punt més fort,...