Treballar les emocions a casa: Nadal

Nadal

Ja tenim aquí el desembre i el Nadal. I amb ell aquella sensació de tornar a ser petits, de tenir il.lusió pels regals, per les sorpreses, per allò que ens arriba i que està pensat amb molt carinyo perquè ens agradi molt. Ja fa temps que en parlem, i aquests dies també és normal...

Treballar les emocions a casa: El que som

el que som

La gent amb qui passem més temps durant la nostra vida té una gran influència en nosaltres. Si a aquesta afirmació i afegim el factor edat, potser podría aventurar-me a dir-vos que les persones amb qui passem la nostra infantesa, moment de gran plasticitat del nostre cervell, ens marcaran de per vida. Si després...

Treballar les emocions a casa: Ajudar

Ajudar

“Ajudar”. Quan sentiu aquesta paraula, quin significat té per a vosaltres? Què és per tots nosaltres ajudar? Què comporta? Estem disposats a oferir la nostra ajuda de manera altruista? a fer sense esperar res a canvi? Nosaltres a casa, de vegades, mentre sopem fem un exercici de conversa en el que ens preguntem com...